Получив опыт, набравшись мудрости, облегченно вздыхаешь, теперь можно пожить и для себя! Но, к сожалению, время близится к закату. Седина, болезни, усталость – вот то, что принесли с собою годы. И начинаешь задумываться, как отодвинуть старость? Как продлить жизнь и успеть насладиться ею в полной мере?
Неужели, это возможно? Прежде всего, стоит понять, что заставляет стареть наш организм? В первую очередь, вредные привычки, такие как алкоголь, курение, наркотики. Далее, неблагоприятная экологическая обстановка, постоянная подверженность стрессовым ситуациям. Может, стоит уехать из шумного города, ближе к природе, первозданной чистоте? Ограничив себя от нервных срывов, исключив воздействие вредных веществ, посвятив жизнь здоровому труду, приобретешь душевное спокойствие, наполнишь жизнь гармонией и продлишь жизнь на долгие счастливые годы?
Оказывается, не так все просто! Ученые пришли к выводу, что человеку необходимо испытывать стресс. Но, в малых дозах и в молодом возрасте. Тогда, когда организм способен относительно легко справиться с «ударами судьбы», эмоциями и волнением от страсти, романтики и любви. Это закаляет характер и позволяет достичь значительных успехов. Для пожилого возраста, лучше исключить возможность стресса.
Senior couple walking, smiling
Секрет долголетия или как продлить себе жизнь
Любой народ, славящийся долголетием, культивирует старость. Пожилые люди окружены вниманием и заботой. Но не только в этом проявляется особое отношение. К их словам прислушиваются молодые поколения. Мнение пожилого человека учитывается и, тем самым, создается особая социально – психологическая обстановка, в которой убеленный сединами старец ощущает востребованность. Может, поэтому, они хранят спокойствие и живут счастливо и долго?
Природа не поощряет бесполезности. Каждый исполняет роль, назначенную от рождения в соответствии со своими силами и возможностями. Человек рождается, растет, дает потомство и освобождает место для молодых и более сильных. Но, человек может перехитрить природу, зная, как отодвинуть старость.
До тех пор пока в человеке жив «родительский инстинкт», до тех пор, пока ему есть о ком проявлять заботу, старость медлит, не решаясь предъявить права. Кстати, поэтому женщины и живут на несколько лет дольше мужчин. В них сильно развито желание опекать кого-то, заботиться, уделять внимание. Неважно, кошка это будет или правнуки. Главное, чувствовать свою необходимость для счастья живого существа. Просто, не стоит останавливаться и сидеть, сложа руки. Избегайте стрессов, заботьтесь о слабых, отдавайте им свою любовь. И ваша жизнь будет долгой и радостной!
