Красивые люди почти не болеют, так как хорошее настроение оказывает положительное влияние

Красивые люди

Исследования привлекательных людей, проведенные учеными, показали наличие у них еще и хорошего здоровья.

Они почти не подвержены заболеваниям эндокринной системы, дыхательных путей и не испытывают проблем с повышением давления.

Астма, сахарный диабет и высокое давление – перечень заболеваний, которым очень редко подвергаются красивые люди, умеющие ухаживать за собой.

Такой вывод сделали ученые после ряда исследований.

В эксперименте приняли участие около 15 тыс. добровольцев разного возраста, обоих полов, в числе которых были как люди с привлекательной внешностью, так и некрасивые. В результате исследований оказалось, что те, кто считает себя некрасивыми, часто испытывают депрессии, у них проблемы с хорошим настроением и с давлением.

По мнению психологов, человек выглядит настолько привлекательным, насколько он внушает себе это качество. Когда человек чувствует уверенность в своей внешности, у него хорошее настроение, что оказывает положительное влияние на состояние его здоровья.

Так же ученые назвали продукты для поднятия настроения.

Дефицит магния в организме может возникать, если человек часто переживает стрессы и эмоциональные перегрузки. Поэтому важно включать в свой рацион продукты, богатые магнием. Много магния содержится в миндале, фасоли, орехах – грецких, арахисе, кешью, тыквенных семечках, черном шоколаде, зеленых яблоках, пшеничных отрубях.

Исследователи провели эксперимент на добровольцах с депрессией: шесть недель участники эксперимента если пищу, богатую магнием.Медики отметили снижение уровня депрессии с умеренного до минимального.

Также добровольцы отметили улучшение состояния здоровья, а именно – уменьшение количества мышечных спазмов и головных болей. Нормально усваиваться магнию в организме может помешать употребление алкоголя, кофеина, некоторых медикаментов (особенно диуретиков), пищевых добавок.

Магний – важный для человеческого организма элемент, который участвует во множестве биохимических реакций: построении костной ткани, синтезе белков и т.д. Однако как недостаток, так и переизбыток магния в организме может негативно сказываться на здоровье и влиять на работу сердца, легких, состояние костной ткани, кожи, волос и т.д.

Комментарии0

Ваш комментарий

Вход
Регистрация